5 Manfaa「Baccarat skills experience」t Vitamin C yang Sangat Penting, Bisa Atasi Diabetes

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Situs resmi mahkota

Manfaat vitamin C yaBaBaccarat skills experienceCcarat skills experienceng berikutnya aBaccarat skills experiencedalah menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko hipertensi serta serangan jantung.

Vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen yang terdapat di kulit, otot, dan jaringan lain.

Selama masa pemulihan, biasanya dokter merekomendaikan suplemen dengan kadar vitamin C yang rendah.

2. Menjaga kesehatan jantung

KOMPAS.com – Para ahli menyebut vitamin C sebagai salah satu nutrisi yang paling efektif dengan berbagai manfaatnya untuk tubuh.

Baca juga: Lindungi Tubuh dari Radikal Bebas, Vitamin C Bantu Jaga Imunitas di Masa Pandemi

Selengkapnya, berikut adalah 5 manfaat vitamin C untuk tubuh, sebagaimana dilansir dari Medical News Today, 4 Januari 2021.

Secara alami, vitamin C terdapat dalam beberapa makanan, terutama buah dan sayuran, seperti jeruk, pisang, pepaya, dan lain-lain.

Orang dengan asupan vitamin C yang rendah mungkin mengalami penyembuhan luka yang lebih lambat karena tubuh tidak banyak memproduksi kolagen.

Tubuh membutuhkan asupan vitamin C untuk berbagai fungsi, seperti memproduksi kolagen, sebagai antioksidan, membantu penyerapan zat besi, dan mempercepat penyembuhan luka.

1. Menyembuhkan luka

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email